Blog
Booster son système immunitaire au quotidien : guide pratique pour débutants
Découvrez comment booster son système immunitaire naturellement : alimentation, sommeil, activité physique. Guide pratique pour débutants.
Ratatouille niçoise de grand-mère : la cuisiner sans autocuiseur et la conserver sans réfrigérateur
Recette authentique de ratatouille niçoise traditionnelle : cuisson séparée des légumes, conservation en bocaux sans frigo. Guide complet pour 3…
Trousse de secours familiale : que garder en cas de rupture sanitaire ?
Trousse de secours familiale complète : liste des médicaments, remèdes naturels et conseils d'organisation pour une autonomie sanitaire de 3…
Premiers secours familiaux : les gestes qui sauvent en situation d’urgence
Apprenez les premiers secours familiaux essentiels : PLS, RCP, Heimlich, hémorragies. Gestes simples qui sauvent en urgence, formation et kit…
Créer un potager vivrier : le guide complet pour débutants
Guide complet pour créer un potager vivrier famille : surface, légumes essentiels, organisation, transformation et valorisation. Devenez autonome progressivement.
Pourquoi votre famille n’est pas prête aux crises qui viennent (et comment y remédier en 6 mois)
Découvrez pourquoi votre famille n'est pas prête aux crises et comment y remédier en 6 mois avec une méthode progressive…
72h pour préparer sa famille à une crise économique : le plan d’action
Plan d'action concret pour préparer sa famille à une crise économique en 72h : stocks, organisation, réseau. Agis maintenant pour…
Complément de revenu retraité : et si vous vendiez vos conserves sur le marché du village ?
Découvrez comment vendre vos conserves sur le marché local peut devenir un complément de revenu retraité, tout en créant du…
Effondrement : les 3 vitesses de crise auxquelles se préparer dès maintenant
Effondrement : découvrez les 3 vitesses de crise (court, moyen, long terme) et comment préparer votre famille concrètement. Guide complet…
